WOW!!! คลาสเรียนสำหรับวันนี้ขอเสนอคลาส Pilates คะ
พิลาทิส คือ ศาตร์หรือเทคนิคการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ที่รวมเอาการออกกำลังกาย
เป็นการนำเทคนิคการกำหนดลมหายใจ การผ่อนคลาย
และการยึดกล้ามเนื้อ เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหว
ให้มีความสอดคล้องสมดุลกัน
พิลาทิส ยังเป็นการปลูกฝังนิสัย การออกกำลังกายง่ายๆ ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง รูปร่างกระชับได้สัดส่วน และมีบุคลิกที่ดี
หู้ย!! ใครที่อยากมีรูปร่างดี แนะนำให้มาออกกำลังกายกับคลาส Pilates ของเราวันนี้ได้ที่ #OMGxPEAKfitness นะคะ
เริ่มแล้วเวลา 19.30-20.30 น. อย่าลืมจับคู่หูคู่บัดดี้มาด้วยกันนะค้า
สนใจสอบถามข้อมูลได้ที่
คลิก http://line.me/ti/p/%40zlp2304v
โทร 02 462 0419
ในเวลาทำการจันทร์-ศุกร์ 6.30-21.00 น.
ในเวลาทำการเสาร์-อาทิตย์ 8.00-20.00น[fb_vid id=”2458218477537349″]
[ad_2]
Source
